|
Сегодня нет отвеса-вчера была вафля. 😏 А вот вчерашний норм так отвес-это заслуга тренировки позавчера.
|
68 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 64.07g | Carbs: 52.89g.
Lunch: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Grow Food Селедка под Шубой, Салат из Капусты и Огурца, ВРК Салат из Морской Капусты по-Восточному, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|