Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 52.01g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Клубника. Dinner: Макдоналдс Маффин Шоколадный. Snacks/Other: Красное и Белое Sunny Breeze, KFS Картофель Фри Стандартный , Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|