Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 115.77g | Carbs: 258.32g.
Breakfast: Pınar Light Süt , Kahve (Demlenmiş), Nestle Nesfit Ballı Bademli. Lunch: Beyaz Ekmek, Piyaz, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Sebze, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş), Tavuk Ciğeri. Dinner: Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Pişmiş Havuç, Keskinoğlu Piliç Kıtır Kanat, Keskinoğlu Piliç Kıtır Baget, Keskinoğlu Piliç Kıtır Fileto. Snacks/Other: Paskalya Çöreği, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Leblebi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tunahan E.'s Weight History
|