Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 50.91g | Carbs: 61.10g.
Breakfast: Лепёшки Гриль , Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. Lunch: Велком Бекон Венгерский, Mission Deli Лаваш Деревенский, Картофель Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Seredin's Weight History
|