Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 124.41g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Смородина Красная, Черная Смородина, Молокія Греческий Йогурт 8%, Roshen Згущене Молоко, Хуторок Мука Пшеничная, Манная Крупа, Мрія Какао Темне 20-22%, Mimimilk Творог 0,2%. Lunch: Злагода Брынза 30%, Castelli Grana Padano, Kuhne Соус Американский Цезар, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Картошка Печеная, Селедка. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Banket Мороженое, АТБ Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|