Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3728 kcal
|
Fat: 159.74g | Prot: 250.91g | Carbs: 317.43g.
Breakfast: Carlson Рыбий Жир, Geneticlab Whey Pro Cookie. Lunch: Суп из Говядины, Говядина Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Здоровье из Предгорья Сметана 15%. Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ашан Пирожок с Творогом, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Сыр Российский, Свинина Запеченая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|