Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
113.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 49.50g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Виктория Тефтели на Пару. Lunch: Банан, Груша. Dinner: Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalis7m's Weight History
|