Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 132.14g | Prot: 119.16g | Carbs: 220.07g.
Breakfast: Американо, Перепелиное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники Домашние, Lafitore Ржаные Отруби. Lunch: Груша, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка в Сметане. Dinner: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. Snacks/Other: Lafitore Ржаные Отруби, Салат из Помидоров и Огурцов, Перепелиное Яйцо, Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_AllStars_'s Weight History
|