Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 99.73g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: Orion Чокопай, Коломенское Батон, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. Dinner: Сладкий Снег Маршмеллоу, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynoginsk1's Weight History
|