Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
112 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 108.56g | Prot: 117.94g | Carbs: 219.54g.
Breakfast: Show Time Попкорн Карамель, Беляш, Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи, Макароны Отварные. Lunch: Курица Вареная, Гречка Вареная, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Сосиска в Тесте, Foodland Сыр Король Севера, Буше Хлеб Кампань . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|