Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 139.85g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей, Красная Цена Ананасы Кусочками, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мандарины, Творожное Желе. Lunch: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Дикси Сыр Гауда, Овощное Рагу, Uppetit Суп Куриный, Мандарины. Snacks/Other: Егорьевские Традиции Десерт Жимолость, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|