Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 139.31g | Carbs: 84.76g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Житный Хлеб, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Lunch: Магнит Морской Коктейль Замороженный, Barilla Pipe Rigate, Брест Литовск Сметана 15%. Dinner: Перепелиное Яйцо, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Other: Свитлогорье Молоко 3,2%, Оливковое Масло, ВкусВилл Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ваш Выбор Морской Коктейль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|