Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 83.68g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Ряженка, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Свежий Ряд Сыр Голландский, Морковь, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Яблоко, Ряженка. Snacks/Other: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Ряженка, Свежий Ряд Сыр Голландский, Молоково Молоко 3,2%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|