Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2015
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2015:
|
1390 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 28.79g | Carbs: 242.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Яблоко, Салями. Lunch: Фанта Фанта, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Фанта Фанта, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином. more...
|
|
2772 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|