Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 111.54g | Prot: 164.36g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Castelli Сыр Grana Padano, Neriya Креветки Очищенные Варёно-Мороженные, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Artfruit Авокадо ХАСС, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Castelli Сыр Grana Padano, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Hortex Овощная Смесь Mexico, Мираторг Стейк "Минутка". Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Окей Груша Конференс, Киви, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|