Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 133.67g | Prot: 107.03g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Латте (0,4 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Soko Grande Сок Томатный с Морской Солью. Dinner: Сидрерия Салат с Креветками, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|