Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 210.12g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Томатная Паста. Dinner: Окское Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Томатная Паста. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|