Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 58.61g | Carbs: 72.18g.
Breakfast: Steel Power Collagen Pink Power, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Кижуч, Олейна Подсолнечное Масло, Bonvida Гавайская Смесь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|