Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
93 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 69.13g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Чудо Печь Рижский Хлеб, Сосиски Молочные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Dinner: Котлета Домашняя, Вино, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natysik3783's Weight History
|