Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
409 kcal
|
Fat: 11.74g | Prot: 18.01g | Carbs: 57.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Малышам Сок Яблоко-Персик. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Globus Томаты Черри, Куриный Бульон. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|