Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 90.02g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Печень Говяжья, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Морковь, Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|