Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 56.34g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Спагетти Отварные, Сыр-Бор Сыр Российский, Причуда Торт Вафельный . Dinner: Макароны Отварные, Мираторг Фарш Свиной. Snacks/Other: King Манго Сушёный . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|