Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 51.79g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Женгялов Хац Женгялов Хац, Сливочное Масло. Lunch: Плавленный Сыр, Суп из Красной Фасоли и Макаронов Фасоль Красная, Лаваш, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Арбуз Арбуз, President Творог. Dinner: Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Белый Хлеб, Artfood Тушенка , Bafi Холодец из Свиных Ножек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Персики (Консервированные с Соком), Финик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|