Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 102.02g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Творог 9%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Руккола, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1,5%, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|