Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 119.20g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Виктория Легкий Салат с Креветками. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДаришаБум's Weight History
|