Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 36.27g | Carbs: 311.23g.
Breakfast: Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lunch: Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Пятерочка Сахар, Бургер Кинг Картофель Фри. Dinner: Olitalia Масло Виноградной Косточки, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: Фанта Фанта Мандарин, Pepsi Evervess Искрящийся Лемон-Лайм, Фанта Фанта Мандарин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|