Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 154.85g | Carbs: 67.73g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Denmax Сыр Мягкий, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чечевица. Lunch: Натуральные Продукты Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Очищающая. Dinner: Herbalife Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Denmax Сыр Мягкий, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|