Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 145.81g | Carbs: 66.03g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Каравай Ржаной Хлеб, Смекалка Котлета из Трески. Lunch: Морковь, Сибирская Клетчатка Очищающая, Грецкие Орехи, Натуральные Продукты Мука Конопляная, SPAR Творог. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Смекалка Котлета из Трески, Хумус. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|