Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 68.36g | Carbs: 63.56g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Хумус. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|