Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 43.48g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Огурец, Плов с Бараниной. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Redd's Пиво, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Nestle Nuts Duo, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Святой Источник Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|