Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 52.64g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Сыр, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Огурец (с Кожурой), Новый День Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Столичный Хлеб Лаваш Кавказский. Lunch: Новый День Молоко 3,2%, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления Курица, Зефир в Шоколаде. Dinner: Банан, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.belgibaeva's Weight History
|