Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 190.39g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Drive Драйв Ми Ориджинал, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Альпен Гольд Пикник. Snacks/Other: Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|