Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 55.45g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Альпийская Коровка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Жареное Яйцо, Киндер Шоколад. Lunch: Лук, Картошка тушеная со свининой 126. Dinner: Сироп, Рис Вареный, Menza Том Ям. Snacks/Other: Trioni Киндзмараули. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|