Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3192 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 214.40g | Carbs: 406.52g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан Миндальный с Малиной, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Замороженная Малина. Lunch: Шаурма с Курицей, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Куриное Филе, Окей Перец Желтый . Dinner: Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Три Кита Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|