Ihmeellistä junnaamista jo kaksi viikkoa, vaikka olen noudattanut kalorimäärää pääsiäistä lukuunottamatta 🤷♀️. Eilen sain päivällisen vasta kahdeksan pintaan, joten voisiko sekin vaikuttaa 🤔.. Ei auta kuin jatkaa.
|
Comments
Kyllä aamupainoon vaikuttaa "raskaampi" iltasyöminen. Johtuisko ruuansulatuksesta ja suolasta, eli käytännössä nestettä enemmän
20 Apr 23 by member: wadelma
|
Toivottavasti olisikin nestettä🙏. Kokeilin tällä viikolla shiratakia ja tein ensimmäisen linssikeittoni, joista tuli vähän turvonnut olo. Söin eilen myös ruisleipää tavallista enemmän. Myös istumista ja stressiä on ollut tavallista enemmän. Syitä voi siis olla monia, mutta silti ärsyttää😅.
21 Apr 23 by member: pilvinenn
|
mulla on kans välillä ihan ihme junnausvaiheita että paino on viikkotolkulla koko ajan samaa tai jopa näyttäis nousseen 😬 aina se vähän rasittaa ja aiheuttaa epätoivoa mutta sit se yhtäkkiä nytkähtääkin selkeästi alaspäin kun vaan sitkeästi jatkaa 😀 ja mulla kyllä iltasyöminen näkyy seuraavana aamuna vaa'an lukemassa 🙈
21 Apr 23 by member: kilpuriii
|
Kiva kuulla, etten ole ainut 😊. Aikaisemmin olisin jo luovuttanut, mutta nyt en anna periksi💪.
21 Apr 23 by member: pilvinenn
|
mulla myös junnaa...tai ei laske jos yhtään syön yli 1300 kcal..ei tapahdu mitään.Kuukauden aikana on ollut paino noin samassa 87 .olisikoi 4-5 päivänä syönyt 2000 kcal.Saxenda läääkitys tukena - 10 kgon pudotettuna.Ikää on 60+ ja nivelrikkoisena pyrin 10 000 askeleeseen kuitenkin päivittäin,paitsi pyräilyaika alkaa ihan kohta.
21 Apr 23 by member: ponnari65
|
Mulla myös paino junnannut 2 viikkoa. Vaikea pysyä miinuskaloreilla kun on kiireistä töissä ja nukkuminen välillä huonoa
22 Apr 23 by member: Soile1803
|
junnaa se. sitten päätin heittäytyä villiksi ja ostin kaupan irtsarimyynnistä 150g toffeesuklaata. paino putosi puoli kiloa ja on pysynyt! outoa...🤨
22 Apr 23 by member: vieriväkivi
|
Mulla myös paino junnasi eikä jatkanut laskua millään. Söin 5 päivää sitten puoli pussia sipsiä ja karkkipussin normaalin ruuan lisäksi. Seuraavana päivänä paino oli noussut 500g mutta laski parissa päivässä reilun kilon. Selkeästi herkkutankkaus kannatti.
23 Apr 23 by member: Läskianna
|
Itsellä junnas paino 2kk samassa, sitten tuli joulu, synnttärit ja uusvuosi ja tietysti kunnon kalori tankkaus😅 tammikuusta taas sitten normi terveelliseen arkisyömiseen ...loppiasen jälkeen vaaka näytti -2kg🤷 eli itsellä ainakin kunnon tankkaus auttoi jumitukseen!
29 Apr 23 by member: acasia83
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilvinenn's Weight History
|