Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 119.40g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Сыр Моцарелла, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Лосось Слабосоленый, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Перловка Отварная. Dinner: Глобус Люля-Кебаб Куриный, Сыр Сулугуни, Pizzasushiwok Запеченный Лосось. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Шампиньоны Гриль, Язык Говяжий Отварной, Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Coca-Cola Cherry Zero. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|