Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 95.57g | Prot: 160.27g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Royal Forest Сироп Топинамбура, Konoplektika Ядра Конопли Очищенные, Arivera Семена Льна. Lunch: Гречка Отварная, Курица в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Lafitore Ржаные Отруби, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_AllStars_'s Weight History
|