Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 74.77g | Carbs: 47.18g.
Breakfast: Яшкино Пряники, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Lunch: Лаваш Армянский. Dinner: Помидоры Черри, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Smart Cafe Грецкий Орех. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
elena_valeri's Weight History
|