Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 63.63g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Золото Пущи Сыр Легкий 30% Lombree, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Пятёрочка Хлебец с Семенами Подсолнечника и Льна, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Ермолино Сардельки "Домашние", Рис с Овощами, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Золото Пущи Сыр Легкий 30% Lombree, Индифуд Колбаса Варёная "Ханская" из Мяса Индейки, Пятёрочка Хлебец с Семенами Подсолнечника и Льна, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|