Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 77.48g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Арахис, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Бонур Цукаты Помело, Чечевица Вареная. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|