Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 87.22g | Carbs: 231.20g.
Breakfast: Творожная Запеканка, МакКофе Капучино Di Torino , Семечки, ВкусВилл Страчателла, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: МакКофе Капучино Di Torino , Курица Вареная, Клубника. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, ВкусВилл Страчателла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|