Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 55.48g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Ряженка, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Салат из Свеклы с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка с Курицей. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Простоквашино Ряженка 4%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|