Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 48.07g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебец Ржаной, На здоровье Зерновые Подушечки, Конфета, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Виноград, Манник, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Вишневый Компот. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком, Большая Кружка Ряженка 4%, Вкуснотеево Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|