Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 141.52g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Банан, Яблоко, Груша, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Морской Урожай Сардины в Томатном Соусе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сметана 20%, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Лук, Морковь. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ого Кунжут, Макфа Пшеничная Мука, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Голубика. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|