Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 89.96g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Салатик, Бананово-молочное суфле, Naturella Крем-Сир З Травами, Сильпо Авокадо Хаас, Spomlek Сыр Радамер, Яйцо, Ашан Борошно Вівсяне, Яготинське Масло Сливочное 73%, Радимо Молоко 2,5%, Капучино, Радимо Молоко 2,5%. Lunch: Пюре из Цветной Капусты, Брокколи Тушеные, Минтай Запечённый. Dinner: Красное Яблоко, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Zott Pudding. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|