Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 139.71g | Carbs: 207.04g.
Breakfast: Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Lunch: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Жизнь Март Сет Филадельфия, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Сушкоф Васаби, Сушкоф Имбирь, Жизнь Март Соевый Соус. Dinner: Пятерочка Помидоры, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|