Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
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85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2171 kcal
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Fat: 99.63g | Prot: 145.27g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Bimbo Rap10 Muitofit, Ovo Frito, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Dinner: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro), Molico Triplo Zero Baunilha , Ofner Coxinha de Frango com Catupiry. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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mereeducando's Weight History
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