Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
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57.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1669 kcal
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Fat: 49.49g | Prot: 39.11g | Carbs: 271.46g.
Lunch: バナナ, LAWSON ごぼうこんにゃく, 味噌汁, セブンイレブン ゆかりおむすび. Dinner: おかめ納豆 納豆 (33,7g), テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン 野菜たっぷり長崎皿うどん. Snacks/Other: チョコ, ユーハイム バウムクーヘン シャイベン. more...
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steady weight
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pikarin1018's Weight History
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