Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 102.08g | Carbs: 73.48g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Петмол Сливки 11%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Organic Life Масло Черного Тмина. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|