Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 75.24g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Шок. Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Добрая Буренка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Треугольники Лососевые, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Черносливом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|